Minicursus:
Leer mediteren
in 2 weken
Alle In's en Out's

Mediteren is een manier van aanwezig zijn in het hier en nu met je aandacht gefocust op jezelf.

Dit zorgt ervoor dat je ontspant, beter gaat ademen, creatiever gaat denken en ook in het dagelijks leven makkelijker in deze ontspanning en focus kan zijn en daardoor goed bij jezelf kan blijven.

Ook in tijden van stress!

Wij mensen zijn lerende wezens en leren door te doen, te ervaren, bij te stellen en opnieuw te doen.

Zo worden we steeds beter ergens in.

Maar waar begin je en welke mogelijkheden passen bij jou?

In deze 2 weken cursus maak je kennis met verschillende manieren van mediteren en na 2 weken weet jij hoe jij verder wilt gaan met mediteren.

Wanneer:  

21 en 28 januari 2023

Waar:           

“Bij Moeders thuis”

Spekkenwegje 14A

2071 KC Santpoort-N

Tijd:

12.00- 17.00 uur

Kosten:

€40